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生存確認

生きるのがつらい

2016-05-23

朝ごはん

キリン ファイア 新豆100%ブラック<コロンビアブレンド>缶 275g×24本

キリン ファイア 新豆100%ブラック<コロンビアブレンド>缶 275g×24本


昼ごはん

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豆腐ハンバーグときんぴらの和風サラダ
これにMCTオイル投入

おやつ

お腹すかなかったので無し

夕ごはん

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のり味噌汁
しめじとチキンのグリル
豆腐サラダ

帰りが遅くなって、食べたの1時すぎ。
奥さんありがとう。

今日は夜仕事してても疲れにくかった。
プラシーボかもしれないけど。