朝ごはん
キリン ファイア 新豆100%ブラック<コロンビアブレンド>缶 275g×24本
- 出版社/メーカー: キリンビバレッジ
- 発売日: 2015/10/06
- メディア: 食品&飲料
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昼ごはん
豆腐ハンバーグときんぴらの和風サラダ
これにMCTオイル投入
安定のゆでたまご
おやつ
お腹すかなかったので無し
夕ごはん
のり味噌汁
しめじとチキンのグリル
豆腐サラダ
帰りが遅くなって、食べたの1時すぎ。
奥さんありがとう。
今日は夜仕事してても疲れにくかった。
プラシーボかもしれないけど。
