生存確認

生きるのがつらい

2016-05-24

朝ごはん


昼ごはん

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蒸し鶏と彩り野菜のサラダ
これにMCTオイル追加
それと裂けるチーズ

おやつ

夕方セブンイレブンで黒揚げ鶏たべた

夜ごはん

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手ごねハンバーグ
ワカメスープ

お腹いっぱい〜