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生存確認

生きるのがつらい

2016-05-27

朝ごはん

昼ごはん

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23品目のバランスサラダ 298円
味付けゆでたまご 141円
今日はMCTオイル忘れず投入!
おかげでサラダがおいしいれす(^p^)

おやつ

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素焼きクルミ 75g 321
あと唐揚げ棒食べたな。

夕ごはん

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小松菜・えのき・ホタテの炒め物、焼き魚、白菜と海苔のみそ汁、雑穀ごはん少し。
奥さんが心配して米を勧めてくる。
ごはんを久しぶりに食べた。

サプリ

【カネカ】還元型コエンザイムQ10(カネカQH) 30日分

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2週間分500円のお試しを飲んでる。
コエンザイム飲むなら断然、還元型がいいらしい。
疲れにくさを感じる。