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生存確認

生きるのがつらい

2016-05-28


朝ごはん

これを
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こうして
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こうするじゃろ。

日清 MCTオイル 450g

日清 MCTオイル 450g

これも
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こうして

これを使って
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こうじゃ!
「完全無欠コーヒー」の完成じゃ〜!

参考図書

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

昼ごはん

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これで
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こうじゃ。ネギを忘れたのう。
麺にもっとコシがあったらいいんじゃが…

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あとサラダにMCTオイルぶっかけて食べたんじゃ。

おやつ


夕ごはん