生存確認

生きるのがつらい

2016-07-03

朝ごはん

 

昼ごはん

糖質制限 糖質0g麺

  • 糖質0g麺
  • 揚げ鶏の辛いやつ

おやつ

  • 粗挽きフランク

夕ごはん

糖質制限 鯛のムニエルと焼き夏野菜

  •  鯛のムニエルと焼き夏野菜

昨日米を食い過ぎたからなのか、疲れがたまっていたのか、すでに夏バテです…