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生存確認

生きるのがつらい

2016-07-17

朝ごはん

 

 

 

 


 久しぶりにバターコーヒー作った。

MCTオイル変えてみたよ。おいしかった。

あとチョレギサラダ食べた。

昼ごはん

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  • タンドリーチキン
  • 糖質0g麺

 

 これにごま油と醤油、おろしニンニク少々と大葉をかけた。夏ですね。

夕ごはん

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  • キャベツサラダ
  • やきとり5本

サラダにはレモン汁、塩、MCTオイルかけて食べた。