2016-08-22 2016-08-21 朝ごはん 午前中ずっと寝てたので無し。 最近やたら眠い。 炭水化物多めだったの関係あるんかな。 昼ごはん なんかセブンイレブンのサラダ。 【敬老の日におすすめ】仙台勝山館 ＭＣＴオイル 360g ＜ココナッツベース100％＞ 出版社/メーカー: 仙台勝山館 メディア: その他 この商品を含むブログを見る MCTオイルというのは、ココナッツオイルから作られた中鎖脂肪酸100%の油です。 おやつ グランフェルマージュ バイオ・グラスフェッドバター 無塩 250g 出版社/メーカー: ユーリアル メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る グラスフェッドバターというのは、牧草を食べて育った牛のミルクから作られたバターです。 夕ごはん 麻婆豆腐 焼売 kindleにしてから積ん読の量が幾何級数的に増えているのでさすがにヤバいと思い、ガスールの泥を頭からかぶって瞑想しました。 体重58.5.5㎏
